Importantes Razões Para Consumir ZINCO

Os benefícios que o zinco traz para o nosso organismo despertam cada vez mais o interesse dos cientistas e dos profissionais da saúde sobre este importante mineral. Descrevemos algumas das principais funções e benefícios do zinco, que são muitos.

1. Aumentar a Imunidade, Prevenindo Nosso Organismo de Infecções

O zinco é o micronutriente com maior efeito sobre o sistema imunológico. Na revisão indiana, é mencionado um trabalho que evidencia, em idosos, a associação entre a carência do mineral e a queda na atividade da glândula timo. É nesse órgão, localizado no meio do peito, que ocorre a maturação dos Linfócitos T, que são importantes células de defesa do nosso organismo. Assegurar a prontidão dessas células levanta a barreira contra uma infinidade de problemas de saúde.

2. Beneficiar o Sistema Cardiovascular, Prevenindo Infarto e Derrame (AVC)

O zinco está ligado a um menor aperto nos vasos, o que faz aumentar a fluidez do sangue, melhorando a irrigação sanguínea em todo o sistema vascular. Ele ajuda a regular substâncias envolvidas no controle da pressão arterial. A falta do mineral ainda pode alterar o paladar, o que pode levar ao uso mais intenso de sal, aumentando o risco de hipertensão. O zinco também é essencial para a reparação de danos nos vasos sanguíneos, causados pela oxidação do colesterol LDL, o mau colesterol, fazendo com que o risco de aterosclerose caia.

3. Combater o Diabetes, Evitando a Carência de Zinco

O mineral que recheia as ostras tem ainda relação íntima com a estocagem e a liberação de insulina. A carência de zinco acelera o processo de resistência a esse hormônio, deixando-nos mais propensos ao diabetes. A suplementação de zinco já provou exercer impacto positivo no controle da retinopatia diabética, quando o portador da doença tem a sua visão ameaçada.

4. Espantar a Depressão e Evitar os Sintomas de Melancolia

Segundo uma publicação recente na revista do Instituto de Tecnólogos da Alimentação, nos Estados Unidos, o zinco melhora o quadro de depressão em mulheres jovens, podendo facilitar certas sinapses, que são os sinais trocados entre os neurônios, o que pode afastar os sintomas da melancolia intensa.

5. Garantir Uma Gravidez Sem Infecções Intrauterinas e Assegurar a Saúde do Feto

O zinco é tão crucial nessa fase que a recomendação de ingestão sobe e passa de 8 para 11 miligramas por dia. O déficit materno da substância pode causar infecções intrauterinas, atrapalhar o desenvolvimento fetal e contribuir para o baixo peso do bebê ao nascer. Em um estudo científico recente notou-se que o zinco pode auxiliar a segurar a criança dentro do ventre até a 40ª. semana de gestação, quando seu corpo já está pronto para nascer.

6. Melhorar a Cicatrização em Caso de Ferimentos e Cortes Cirúrgicos

Quem está prestes a fazer uma cirurgia deve prestar atenção na quantidade de fontes de zinco que põe no prato. A deficiência dele prejudica a reparação do tecido cortado. O zinco participa da fabricação de colagenase, enzima responsável por produzir colágeno, uma espécie de cimento da pele. Não é à toa que pomadas para cicatrização são feitas com essa substância.

7. Prevenir o Mal de Alzheimer e os Sintomas de Demência

Uma boa parcela dos pacientes com essas doenças tem baixos índices de zinco circulando pelo organismo. Esse mineral integra uma enzima chamada superóxido dismutase, que nos protege do estresse oxidativo. Quando essa enzima não está em falta, pela deficiência do zinco o cérebro fica vulnerável à ação dos perigosos radicais livres, fator que pode aumentar o risco do Mal de Alzheimer.

8. Proteger Contra a Pneumonia e Infecções Pulmonares

Está aí uma das doenças que o zinco, por dar força ao sistema imune, combate. Inclusive, pesquisas já estabeleceram o elo entre o zinco e a menor duração de uma pneumonia severa. Em crianças com esse problema pulmonar, cientistas perceberam que 20 miligramas do mineral por dia não só aceleravam a recuperação como barravam uma possível resistência a antibióticos, já que diminuíam a exposição a esses medicamentos.

Sérgio Schneider

CRT: 42.237

Sinaten: CTN-SP 2732

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TERAPEUTA DO SONO

Fitoterapeuta e Ortomolecular

Especialista em Plantas Medicinais

Pós-Graduado em Fitoterapia Clínica

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ALCOOLISMO – Tratamento Natural EFICAZ e Rápido

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O Alcoolismo antes de mais nada é um VÍCIO muito sério, mas é também uma DOENÇA que pode ser tratada com grande eficácia e há a possibilidade de eliminar o vício totalmente.

Nosso tratamento pode ser feito pela vontade própria da pessoa que tem o vício ou pode ser feito sem que esta pessoa saiba, através da adição de um "Produto Totalmente Natural" em forma de gostas, que podem ser colocadas na própria bebida sem que a pessoa perceba.

O produto é incolor, não tem cheiro, nem gosto e com o tempo a pessoa viciada naturalmente perde o gosto pela bebida alcoólica.

É um processo natural de desintoxicação de todo o organismo, não só eliminando o gosto pela bebida alcoólica, mas também eliminando muitas outras toxinas acumuladas no organismo do Alcoólatra, com o passar dos tempos, que são responsáveis por várias doenças, algumas inclusive infecciosas.

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Considerado legalmente cego desde os 7 anos de idade, Meir Schneider se curou e voltou a enxergar, depois de desenvolver um sistema inovador de autocura que já ajudou “milhares de pessoas em todo o mundo”. Meir Schneider explica neste best-seller “dez princípios essenciais da visão saudável” que vai ajudar você a obter resultados concretos com uma “rotina de exercícios muito fáceis” de integrar a sua vida e que não apenas “revigora como também reconstitui a visão e relaxa profundamente”. Esta nova edição, traz informações atualizadas sobre várias enfermidades e um capítulo inédito sobre como aplicar esse método em crianças.

Muito mais do que um manual de exercícios, este livro vai transformar a sua vida, tornando você mais saudável e feliz, com uma qualidade de vida muito melhor.

Chá de MANJERONA Para Tratamento Natural de REUMATISMO

Chá de MANJERONA Para Tratamento Natural de REUMATISMO

O chá de Manjerona funciona como remédio para Reumatismo e também ajuda no tratamento da Artrite e da Artrose, de Contusões e Torcicolos.

Chá de MANJERONA:

Você Vai Precisar de:

1 – Três "Folhas Frescas de Manjerona".

2 – Uma Xícara de Água.

Sucos de FRUTAS e VEGETAIS Para Tratamento da RESSACA

Sucos de FRUTAS e VEGETAIS Para Tratamento da RESSACA

Suco DETOX – Para DESINTOXICAR
Receita Trofoterápica

Você Vai Precisar de:

1 – Uma Maçã

2 – Meia Cenoura

3 – Um talo de Aipo (ou Salsão)

4 – Suco de uma Laranja ou Água de Coco

Chá de CHÁ VERDE Para Tratamento Natural de OSTEOPOROSE

Chá de CHÁ VERDE Para Tratamento Natural de OSTEOPOROSE

A Osteoporose (perda progressiva de Massa Óssea) é uma doença muito comum, principalmente, entre as mulheres. A Osteoporose também tem sua forma de ser tratada, com alternativas naturais, mas sempre com o acompanhamento por um profissional da saúde. Poucas pessoas sabem que um chá natural, à base do já conhecido Chá Verde (aquele usado em dietas milagrosas), pode ser útil também na Osteoporose.

Chá de BORRAGEM para Tratamento Natural de NERVOSISMO

Chá de BORRAGEM para Tratamento Natural de NERVOSISMO

Controlar o Nervosismo e a Ansiedade é um dilema para muita gente. Estes males nem sempre estão associados apenas a problemas físicos, mas de ordem psicológica, o que faz com que os sintomas do nervosismo sejam ainda piores em algumas circunstâncias.

Diferente da ansiedade, o nervosismo muitas vezes gera irritação e agressividade, fazendo com que a pessoa nervosa responda com severidade em momentos nada oportunos. Controlar os sintomas do nervosismo depende de vários fatores e, em muitos casos, o “Acompanhamento Terapêutico e Psicológico” é fundamental. Esta é apenas uma receita de calmante natural para o nervosismo, que pode auxiliar no tratamento.

Chá de Flores de LARANJA DA TERRA Para Tratamento de INSÔNIA

Chá de Flores de LARANJA DA TERRA Para Tratamento de INSÔNIA

A Insônia, ausência ou falta de sono, enquanto está em um estágio leve, pode deixar de ser um problema tomando um Chá de Laranja Amarga (Laranja da Terra – Citrus aurantium). Este mesmo chá também pode ser utilizado para Quadros Leves de Ansiedade e também como Calmante. Este chá está entre as recomendações da ANVISA.

Chá de Flores de LARANJA DA TERRA

Você Vai Precisar de:

1 – 1 a 2g (de uma a duas colheres de chá) de Flores de Laranja da Terra.

2 – 150ml (uma xícara de chá) de água.

Chá de CARQUEJA Para Tratamento Natural do DIABETES

Chá de CARQUEJA Para Tratamento Natural do DIABETES

A mesma Carqueja utilizada no chá digestivo, também é muito útil quando o assunto é Diabetes. Como no caso do chá para Diabetes ou da dica de como evitar o Diabetes e sintomas ou da planta Pata de Vaca, a Carqueja pode auxiliar no alívio dos sintomas do Diabetes. É preciso lembrar também que uma vida mais saudável, com a prática de Exercícios Físicos, menos Glicose e uma Alimentação Equilibrada podem auxiliar o controle do Diabetes. Em alguns casos, no entanto, o acompanhamento de um profissional experiente da saúde e medicação adequada são indispensáveis.

Chá de HORTELÃ Para Tratamento Natural de AZIA

Chá de HORTELÃ Para Tratamento Natural de AZIA

Este chá reúne 2 ervas que fornecem chás benéficos à saúde e também é delicioso. Unindo o Hortelã e a Erva Cidreira, temos um ótimo chá para Azia. Se quiser tomar cada um destes chás em separado, aqui temos a receita do chá de Erva Cidreira e um chá de Hortelã.

Chá de ERVA CIDREIRA e HORTELÃ

Você Vai Precisar de:

1 – Uma colher de sopa de Folhas Frescas de Erva Cidreira;

2 – Meia xícara de chá de Ramos Frescos de Hortelã;

3 – Um Litro de Água.